揭秘都市新族人如何走进癌症陷阱？

导读《惊。肥胖将成致癌首因》

4、沙发族

宅男宅女喜欢长时间窝在沙发，要么看煲电视剧，要么玩电玩游戏。专家发现，久坐的生活方式会增加某些癌症的危险性，比如结肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。并且懒惰的身体直接导致了大肚腩、水桶腰，而肥胖正是多种癌症的病因。

支招

如果以“周一至周五上班没时间，周末2天需要休息”为借口而不运动者，其实这是一种认识错误，因为有规律的、持续的身体活动也包括日常活动，比如骑车、爬楼、做家务等。你可以讲半小时的运动量扩充成为60分钟的泛运动时间。

5、夜猫族

上夜班或者泡夜店的女人，你不仅需要担心第二天早起时的熊猫眼，更需要担心子宫肌瘤、子宫内膜癌和乳腺癌等妇科肿瘤。

和一家女子联合发表报告，称经常上夜班的女性，患癌症的比率是正常女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，患癌风险越大。女性肿瘤高发与雌激素和孕激素相关。而长期“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

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