如何有效预防糖尿病足？

养成每天洗脚的习惯

用温水洗脚，水温不宜太冷或太热，洗前用手或肘试试水温，若已对温度不太敏感应请家人代劳。

洗净后，用干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间，切莫用力以免擦破皮肤。

若双脚过于干燥，可适量涂润肤霜，但不要涂在脚趾间。

洗脚后应仔细检查双脚

1.有无皮肤皲裂、水泡、小伤口、鸡眼或脚癣等，尤其要注意脚趾之间。

2.有无红肿、皮肤温度是否过冷或过热、脚趾间有无变形。

3.足部动脉搏动是否正常。

4.若无法仔细查看脚底，可用镜子辅助。若视力欠佳，可由家人代劳。

5.禁止赤足行走。不要用热水袋或热炉暖脚。不能自行处理足部疾患。