糖尿病足

简介糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神经病变使下肢保护功能减退，大血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态，糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症，是糖尿病患者致残，甚至致死的重要原因之一，不但给患者造成痛苦，而且使其增添了巨大的经济负担。

糖尿病患者足部的自我检查和保健：

检查双脚

足部问题是糖尿病患者住院的首要原因，大多数足部问题通常起于很小的损伤，如果您能够及时发现，就可以采取措施来避免情况的恶化， 进行检查的时候，每只脚的足背和足底也包括趾间都应该检查到，镜子可以帮助您查看到双脚的每个部分，当然您也可以请家人或朋友帮忙，您还要用手触摸足背和足底， 您所要寻找的是水疱，割伤，发红，变硬，破溃，擦伤，局部发热，局部发凉以及其他任何看起来不好的变化，对于像水疱，割伤，趾甲内生以及足部外形或颜色的改变等问题，您一定要马上向医生报告。

善待双脚

1. 每天用温水(不是热水)洗脚。

2.洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑，如果因为趾甲太厚或看不清楚不能自己做，可以请足科医生进行修剪。

3.对待鸡眼和老茧要轻柔，如果医生说不碍事，可以用磨石轻轻地磨平，千万不要使用鸡眼水，除茧剂或鸡眼膏，也不要用刀片切刮。

4. 长了疣不要自己处理，要去看医生。

5.即便在屋内也要穿鞋袜，在床边准备拖鞋以便夜里起床时穿。

6. 穿鞋之前，检查鞋里有没有别针，硬币或小石子等可能伤害双脚的东西。

7.选择有衬垫的袜子，挑选没有接缝或接缝光滑平坦的袜子，为糖尿病人或步行特制的袜子会更合适，必要的时候，及时更换新袜子以保证里面的衬垫合适。

8.丢掉破旧的或衬垫磨损的袜子。

9.不要使用热水袋或热水瓶暖脚，如果脚冷，可以穿上袜子或盖上毛毯。

10. 晚上去买鞋，因为这时的脚最大，当您试鞋的时候，穿上您最厚的带衬垫的袜子，这样您才能确定袜子在鞋里是合适的，摸一下鞋的里面，以确定没有皱纹或硬的接缝，一定不要希望鞋会穿大，它应该是一开始就是合适的，舒服的。

11.对于运动，要选择合适的并有好的保护设计的运动鞋，(可以请专业的店员来帮助您)。

12. 日常用鞋，选择平底鞋，最好是圆头，系带的皮鞋，如果工作允许，步行鞋是很好的选择。

13. 不要买高跟或尖头(会将压力集中到脚趾)的鞋，也不要买聚乙烯的或塑料的鞋子(因为它们不透气，不合脚)。

14.逐渐适应新鞋，第一天只穿一小时，然后仔细检查双脚。

15. 医生指定的专用鞋或鞋垫，要每天穿用，放在鞋柜里是起不到保护作用的，减少足部感染机会的方法:

16.不要在趾间使用护肤水或护肤霜。

17.每天换穿干净的袜子。

18. 洗澡或淋浴之后，马上把脚擦干，包括趾间的部分，促进足部血液循环的方法。

19. 坐着的时候把脚抬高。

20. 不要让腿交叉过长时间。

21. 不要吸烟。

22. 不要穿吊带的或过紧的袜子，不要在腿上系弹力带。