糖尿病前期防治饮食控制有道

健康饮食防控糖尿病前期

如果你是处于糖尿病前期阶段，我们建议你去正规做口服葡萄糖耐量试验以及糖化血红蛋白的检查。如果血糖值仍然稍高出正常值，才能确诊。最后要强调的是，糖尿病前期患者千万不可大意，这类患者大约1/3会在6年内发生糖尿病，一定要积极改变生活方式，同时建议每月测一次血糖。

预防的基本原则有以下几方面

（1）合理膳食，避免高脂肪饮食。

（2）控制体重，避免肥胖。

（3）增加体力活动，参加体育锻炼。

（4）避免或少用对糖代谢不利的药物。

（5）积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。