糖尿病健康一天从早餐做起

“多面早餐”制作方法

原料5个馄饨，2个水饺，半两面，3棵小油菜（根据自己喜欢的口味或者家里有的原料配合选择）

配料

食盐5克，香油3滴，水1升

做法

1.将锅里加入水，烧开。

2.把水饺、馄饨、面条，一一下锅，煮熟。

3.加入食盐、香油和小油菜，搅拌匀。约一分钟后出锅（小油菜烫熟）。

这道“多面早餐”简单易做。不仅口味多样，而且营养丰富，可以利用到中餐以及晚餐的主食做法中去。