零食吃些啥呢?
迪恩我的零食与众不同。西瓜是我最喜欢的零食。很多人以为西瓜很甜,其实它的含糖量仅为4.2%,比桃、梨、苹果等水果的含糖量低得多。
点评很多糖友都会问到,糖尿病人到底能不能吃西瓜?答案是肯定的。西瓜的血糖指数很高,居于各种水果之首。但它的碳水化合物含量很低,即使一次食用200克西瓜对糖尿病病人血糖影响也不大。所以,爱吃西瓜的糖友大可放心食用,只要控制每次的食用量即可。
如果家中来了客人,那么您拿什么食物招待呢?
迪恩这要看客人是星期几到我家,以及我当晚本来计划吃什么。每个人都有自己的选择权利,客人或许也有其饮食禁忌,希望他也能控制好自己的饮食。