糖尿病性脂肪肝患者五大综合治疗措施

脂肪肝患者在节制饮食减肥时，常有吃不饱、饥饿难忍之感。为此，可通过下列方法来增加饱腹感

①饭前或进食时喝清淡的冬瓜、番茄、青菜汤以及紫菜汤也可以增加饱腹感。

②用低热量、体积大的食品获得饱腹感海带、海藻、蘑菇类食品中含热量较少，将这类食品和豆腐、黄瓜等食品混合在一起加调料煮熟或凉拌，这样做成的食品热量低、体积大，可增加饱腹感。

③减慢进食速度细嚼慢咽，可增加饱腹感，减少进食量。

④中草药熟地24克、山药12克、山芋肉12克、花粉30克、葛根30克、沙参12克、元参12克、麦冬12克、玉竹12克。每日一剂，水煎，分两次服。

适当运动、加强体内脂肪的消耗

许多研究表明，运动是消耗热量、降脂减肥的最佳方法之一。尤其对于肥胖者来说，运动减肥比节食更重要，因为运动减肥去除地主要是腹部内脏脂肪，而腹型肥胖更易合并高脂血症、高血压和脂肪肝等疾病。每天应坚持体育锻炼1个小时以上，要视自己的体质来选择运动项目，如快步走、打乒乓球、羽毛球等。从小运动量开始，循序渐进。