肝病患者保健方案总动员

保护家人健康

甲型肝炎和戊型肝炎主要通过消化道传播，食物、饮用水、生活接触等均可以成为传播途径。乙型肝炎和丙型肝炎主要通过血液和性生活传播，密切的生活接触也可能传播。脂肪肝和酒精肝没有传染性。

预防传染要防止各种类型的肝炎通过特定途径传播，与感染者生活比较亲近的人要接种疫苗。另外，不要和感染者共用牙刷、剃须刀。不要去不卫生的地方文身、穿耳洞等。

对一些日常用品进行消毒，可以用煮沸消毒，100度的沸水1分钟可以使各型肝炎病毒失去活力，15分钟则可以完全杀灭。另外，也可以用漂bai粉消毒、高温消毒柜等消毒。

营养饮食护肝脏

营养饮食的主要作用是改善肝脏代谢，促进修复，增强解毒功能以及增强免疫力。

食欲不好时，应清淡饮食，但也不能自我限制过少，以免影响食欲，也影响脂溶性维生素a、d、k的吸收。

补充充足的维生素，肝病患者维生素吸收减少，利用率下降，而代谢和肝脏修复过程需要维生素的量却增多。增加维生素摄入可以改善症状，修复肝脏。