肝病患者保健方案总动员

药膳推荐

肝炎主要是内有湿热，平时多吃些清热利湿的食物芹菜粥，苡仁粥，荷叶粥，鲤鱼赤小豆汤。

阴虚者，可以用银耳羹。清炖甲鱼。肝郁脾虚者，可多吃玫瑰粥、梅花粥，苡仁红枣粥等。

多休息适量运动

急性期肝病患者应该卧床休息，以减少体能消耗和物质代谢，减少代谢物的产生，减轻肝脏负担。

慢性期肝病患者可以正常工作，但《黄帝内经》有“久视伤血，久行伤筋，久卧伤气，久立伤骨，久坐伤肉”之说，应防止“五劳所伤”。休息对于慢性期肝病也很重要，运动要适量，以活动后不感到很疲劳为标准，不能强迫运动，不能太疲倦，最好有午休。乙肝抗病毒讲究战术。“5色”预警肝脏病变丙肝治疗细节很讲究健康生活远离脂肪肝恬淡生活养肝保肝。乙肝用药讲究精简。牛奶可以预防肝癌吗?18招阻止肝脏发福。哪些天然食物能保肝？乙肝治疗在不断进步