防近的措施

三、饮食营养方面

大量的研究表明，人体缺乏某些营养素对近视眼的发生有一定的关系。营养学家亦认为，近视的发生与饮食有关，因为当人体缺乏某种维生素和微量元素时，极易导致视力减弱。小学生应适当多吃一些富含维生素a的食物，如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、新鲜蔬菜、瓜果和豆制品

而在学校，发现大部分学生在家都不吃早饭，有的上街买一点，有的干脆就不吃。而午饭，学生大部分吃的都比较快，有的没吃几口就倒了，一天中重要的早餐和中餐就这样解决了。

另外，动物肝脏、胡萝卜这些有利于眼睛的食品，一旦提供在学生的午餐桌上，那么当天你所看到的情况是剩菜比平时多了一半。大部分学生都不喜欢吃猪肝、胡萝卜。