关节炎偏爱登山者和网民

年纪轻轻坐出了骨质增生

因持重、压力、受力不均，而最容易发病的部位，除膝关节和髋关节外，还有腰椎。

个案1有位29岁的设计总监，天天在电脑前一坐就是十几个小时，甚至常常连续作战两天两夜。最近一段时间，他感觉腰痛症状加重，并且伴有下肢麻木感。ct检查发现，他患了严重腰椎间盘突出，他的“腰椎年龄比实际年龄至少衰老20年”。

个案2有位40多岁的先生，天天“人不离桌”地伏案工作，腰背疼痛断断续续有3年多了，久站或久坐后都会腰痛，近1周疼痛加重，就医，发现腰椎椎体前后缘有明显骨质增生。椎间盘突出和骨质增生一样，也是退行性病变。为何久坐，会让腰椎提前退化呢？原因是，两个案均整日伏案，坐姿为弯腰弓背状态，这种坐姿，长期保持，导致腰背部肌肉劳损。肌肉的放松，使得身体的应力全压在腰椎周围的韧带上，让其受损，引发炎症，导致疼痛。

而且这种“弯腰弓背”状态，导致腰椎间盘持续超负荷、不均匀地受压，更加剧了关节的退行性病变。