男人如何把握硬度？

性生活中，勃起硬度一直是全球男性关注的焦点，但因传统观念影响，我国男性在这方面的知识还有待提高。有关调查数据显示，中国男性中，有1.47亿人患有勃起功能障碍（ed）疾病，而主动就诊者不足10%。而此前，在英、美、德、意、西班牙、瑞士等国进行的调查中发现，男人普遍认为硬度很重要。西班牙人最为认同，比例为98%。法国最低，也达到了84%。女性也认同男性勃起硬度越好，其性生活的满意度越高。在中国首个男性硬度调查报告中，也只有27.3%的男性和29.2%的女性表示，“从来不在意自身或伴侣的勃起硬度”。由此可见，硬度之于性生活的重要性，已越来越深入人心。人们普遍认同，勃起硬度对美好性体验至关重要，坚挺勃起是获得美好性体验的第一要素。

勃起硬度是“完美情人的性福指针”，够不够“硬”更是夫妻维持性福的重要因素。那么，究竟什么样的硬度才算是所谓的“完美硬度”?目前，国外专家将男人勃起硬度分为4级，第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入。第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入。第3级可以插入，但还是不够坚挺，性生活进行到一半就可能软掉了，不能持久。第4级最好，阴茎完全勃起而且很坚挺，也能够持久。