男人如何把握硬度？

通过试验发现，勃起硬度与夫妻性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第4级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ed治疗的最佳目标。男性只有达到第4级硬度，即达到最佳勃起硬度，才能给伴侣带来满意和享受的快感，这才是男女双方都满意的最佳状态，才算做到“双赢”。

坚硬持久的勃起保证了高质量的性生活生活，也为再一次的性生活奠定了欲望的基础。可见，良好的勃起状态，决定和保证了性生活生活的良性循环。

中年男人容易不行

李先生很诧异自己除了抽烟外，基本没有其他不良习惯，虽然偶尔会因为工作熬夜，但休息得还不错。可是，自己怎么就“软”了呢?

李先生的情况，首先应该从年龄的角度，来分析其勃起质量下降。

随着年龄的增加，性能力会随之下降。不光性能力，抵抗疾病的能力、免疫能力、记忆力、思维力、运动力等，也都会随之下降，这是正常的生理变化。很多男性到了中年，都会发现自己的身体状况明显不同以往，就是这个原因。但如果没有其他疾病、因素的干扰，仅是年龄增长并不会引发诸多能力的显著丧失，至少变化幅度不会如此明显。这里面有很多原因，如精神心理、生活方式等，都是影响性功能的主要因素。