心脏病者请盯紧天气预报

至于怎样看天气预报，说，首先要考虑到温差的变化。气温的急剧下降是导致心血管事件的主要因素。通常冷空气下降，在温差达到零下5摄氏度左右时，就应该多注意自己的身体健康。如果遇到气温变化，突然下降到零下8~10摄氏度这种强冷空气的时候，就得更加注意，尽量不要出门。其次，要注意极端天气事件的发生，比如寒潮、台风、沙尘暴等。这种天气对于患有心脏病的老人来说是致命的，一定要引起重视。大变天的时候除了不出门，心脏病人还要注意保暖，不要劳累，保持大便通畅，监测血压、脉搏变化。出现血压不稳定和心脏病加重症状，要及时看医生，调整治疗方案。等到冷空气过去，气温稳定，人体已经适应了室外的温度时，就可以到户外活动了，但此时应注意保暖。蔬菜中的“降脂大将”高血压饮茶亦有道。常吃杜仲能降“三高”患上高血压的六个习惯冬天高血压病人应注意什么高血压向年轻人“下手”佳节慎防血压“节节高升”冠心病患者冬季如何暖心高血压患者饮食七项注意健康心脏走好这七步。更多心脑血管疾病知识尽在。