预防猝死控盐比吃药更重要

心血管疾病成为年轻人健康“头号杀手”

突然出现一时性视物不清或眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明等意外的“身体信号”，应防止心脏猝死。

吃盐过多，进入体内的钠离子也会增多，从而造成血容量增加、心脏负担加重，最终导致血压升高。

肥胖、高血脂、高血压等代谢紊乱，容易导致心肌缺血这类猝死。

熬夜看球赛、打麻将等活动中的“大悲”或是“大喜”都和情智息息相关，容易“伤心”。

酒精容易引起心动过速，会使心跳时心脏泵出的血液量减少，诱发心率失常。

剧烈运动、感冒造成潜在的心肌炎急发，导致猝死。

不良的生活习惯、长期工作压力大以及熬夜等，容易引发心源性猝死。