巴世得板胃雨绸缪

2.球赛期间

怎样保护自己的胃

白学松介绍，在球赛期间，要注意保护自己胃，及时调整身体机能。

怎样才能在享受世界杯的激情时，让自己的胃不受伤害？白学松建议采取三种方式一是人体在夏季需要补充液体，此时应该适当多补糖盐水（开水中放少许盐和糖），这种是最好缓解身体的方法。二是吃清淡易消化的食物，外加少油的东西。三是情绪不能太放纵，不要暴饮暴食伤肠胃。现在心脏病的患者逐渐在年轻化，在30多岁出现心脏有问题也比较普遍。

3.理解他人

勿影响家人和工作达州市民陈先生是忠实的球迷，从初中到大学，一直到现在，疯狂追逐世界杯。每届世界杯必看，现在30多岁的他，在世界杯开幕式后的第一场比赛，抱着电视在客厅度过。为了不影响妻子休息，他特意将电视抱在客厅。

因为世界杯比赛在晚上12点过后，他说“在世界杯期间，都要睡客厅了。”为了看一场比赛，他下班回家后先睡觉，凌晨起床开球赛。