年终赶饭局一族需要提防痛风
导读：饭局“不吃伤心，吃了伤身”，专家支招巧妙吃喝春节的脚步越来越近，各单位公司的年终“尾牙”聚餐活动正紧锣密鼓地进行。
小贴士
含嘌呤高中低食物一览
含嘌呤较高的食物有动物内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。
含嘌呤中等的食物为牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、火腿、香肠、骨髓等。
含嘌呤低的食物牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等。
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含嘌呤高中低食物一览
含嘌呤较高的食物有动物内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。
含嘌呤中等的食物为牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、火腿、香肠、骨髓等。
含嘌呤低的食物牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等。
