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血糖太高都是吃惹得祸

导读:选择食物多样不偏食我们经常吃的食物可以分成以下几类谷薯类我们称它们为主食,主要提供碳水化合物(糖类)植物蛋白质膳食纤维及b族维生素。

血糖太高都是吃惹得祸

糖尿病病人一天应该吃几餐

糖尿病病人应该一天吃三餐。三餐和人的生活工作规律相适应,也和胰岛素的释放规律一致。重症糖尿病患者、老年糖尿病患者、病情不稳定者、妊娠糖尿病患者和儿童糖尿病患者除三餐外,每天上午9时、晚上睡前应加餐,其目的是控制餐后血糖和预防低血糖

可将全天食物分成5份,早餐吃1/5份,午餐2/5份,晚餐2/5份。如果需要加餐,可将午餐和晚餐的主食留出25克左右,分别在加餐时食用。

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