肾脏疾病自我识别防胜于治

对于有蛋白尿和血尿，怀疑为肾炎的患者，应当尽早到肾内科就诊，必要时需做经皮肾穿刺活检，明确诊断。在医生的专业指导下，制定相应的治疗措施，争取最佳治疗时机。而对于轻、中度的患者，则需接受及时的控制治疗，延缓或逆转其进展，防止或延缓尿毒症及其心血管等并发症的发生。

严格控制不利诱因

资料表明，肾小球肾炎以及糖尿病和高血压是影响我国慢性肾脏病发生的主要因素。此外，其他可能影响肾脏的诱因还包括遗传性疾病，如多囊肾，由肾结石、肿瘤或男性增大的前列腺而引起的尿路梗阻，反复的泌尿系统感染，系统性红斑狼疮，痛风，止痛剂肾病，药物损害等。若能去除或控制这些不利因素，可在一定程度上预防或延缓该疾病的发展。

“据统计，20至40岁的青年男性，慢性肾炎的发病率高。”周福德说，研究显示，在北京市，慢性肾脏病的患病率是13％，从全国来看也大体相同。这个比例是很高的，但因为肾脏病发病通常比较隐匿，不易察觉，很多人特别是年轻患者，往往不知道自己患有慢性肾脏病。

对于生活节奏快、工作压力大的年轻人来说，要保护肾脏，就要在生活习惯上做出调整吃盐减一半。适当运动（一周3次，每次半小时）。控制体重。不滥用药物、保健品和偏方。少吃油炸食品。每年至少做一次尿常规化验。