冬季短裙装 艾灸帮你驱寒止痛

如果有风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎，在选择艾条的时候还可以选一些还有中药成分的艾条，如太乙神针等。

此外，最重要的是要注意保暖防寒。发生关节疼痛的时候，我们先应尽可能地保暖，可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器。第二，要在一段时间里适当减少关节的活动，即减少走路、跑步和登山、爬楼，尽可能地让关节得到休息，以利于关节的修复。

如果通过以上方法仍然不能使膝关节疼痛好转，则一定要到医院就诊，以明确诊断。