女性如何在秋季养生,下面就介绍四款美肤养颜菜谱,白白美美过秋季~
茄汁牛肉萝卜片
原料:牛肉400克、白萝卜400克、番茄酱100克、橄榄油1勺、适量胡椒粉、八角、盐
做法:
1、热锅,倒入半勺橄榄油,加八角爆香,倒入牛肉片翻炒,待牛肉片变白,加入番茄酱炒匀。
2、倒入萝卜片,再加入半勺橄榄油,翻炒到萝卜熟透,加入盐、胡椒粉即可。
猪蹄皮冻
原料:新鲜猪蹄、红枣、枸杞
做法:
1、猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出。
2、在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。
3、等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。
4、盛汤到碗里,趁热喝了。
5、把猪蹄捞出来,踢掉骨头,皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。
6、15-20分钟后取出,猪蹄皮冻已经做好了,用小刀切成小块,你就可以吃了。