腰酸背痛家庭防治妙招

●选择舒适的车座

如果你有腰背痛的毛病，车座有可能是引起不适的根本原因。建议你在测试车子性能时，别忘了测试车座是否舒适。

挑选有可调式腰部支撑物的车座，并将此支撑物调至最低处。会上去感觉看看，如果你需要调整此物，记得从最低的刻度慢慢向上调。

●自己动手做支撑物

如果你的车座使你的背部不舒服，你可以动手自己修改。大部分美国车的车座在靠垫底部有个拉链。只要将拉链拉开，塞入一块自制的腰部支撑物，即可解决此问题。

到家俱店买一块高弹性的橡胶垫。先用电刀切成51寸宽及1寸厚的垫子，至于长度则截成与车座宽度相当的大小，并记得将此橡胶垫的边缘削平一些，以利靠垫的套子再盖上。将橡胶垫塞人后，调整适合背部的高度（腰带以上的部位），最后再拉上拉链。