转眼到了夏末秋初,经过一个夏天的努力,你的大饼脸,麒麟臂,水桶腰,大象腿都还在吗?如果你试了各种方法还是不见效,不如试试介绍的按摩减肥方法吧。
这些按摩手法都是网友推荐的,很有效的。只要你对症下药,找到你想瘦的部位,肉肉捏捏就能瘦下来哦。
1、早上起床消除浮肿
用指关节按住如图脸的两侧的位置,用力,会有种很酸的感觉。重复按几次。
2、消除双下巴
用指关节来回刮下巴,头微仰,力度要适中。
3、瘦脸
人的上半身的毒素排除的出口是咯吱窝,所以,美眉们可以对着镜子做哦~~~注意,整个过程力度必须要很轻,就像是轻柔地抚摸肌肤,切忌大力。
一、用指腹很轻很轻地顺着如图的箭头方向把下游的毒素清理干净。重复20次。
二、就是清理中游的了,用手指轻轻地按住耳后如图的位置,脸稍微偏移点,顺着如图的方向,一直移到咯吱窝。重复15次。
三、最后就是上游了,用以只手按住如图鼻侧的位置,顺着图上的方向移到耳朵旁边,另一只手接住然后再像第二步那样移动到咯吱窝。重复15次。