美肩瘦腰瘦腿定制S曲线

想要拥有s型的身材，身体的三大部位你不容忽视，肩、腹、腿这三大部位是决定你瘦不瘦的关键。今天一起随着来做做美肩、瘦腰腹、瘦腿的运动吧，让你炼出美人身材。

骨感肩胛美人筋看起来瘦不瘦的决定关键

有些女生并不胖，但是看起来就是肉肉的，原因就出在看不到肩胛骨啊～。肥厚的肩背、肥软的手臂会让你的上半身比例变大，就算拥有漂亮的腰臀线及长腿比例，看起来还是不瘦，绝对是非练不可的美人筋。

骨感肩胛美人目标point

1.一定要看到天使的翅膀当手臂做叉腰等内收动作时，一定要看到肩胛骨最下端的角，这个天使的翅膀，后背肉肥厚的人通常看不见它。

2.可以看到明显的脊椎线条背部中央的脊椎线条，是让背部看起来是有曲线，而不是一整片的关键，千万别让它埋没在肥肉中。

3.肩膀挺直不驼背习惯弯腰驼背的人，就算肩背没有赘肉，因为体态不美，看起来还是不纤瘦。