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吃鸡蛋是否会升高血脂
导读:国外许多研究资料显示,给60岁-80岁的老人,其中包括患动脉硬化冠心病高血压者,每天吃两个鸡蛋,连续3个月,未见血清胆固醇和血脂水平增高。
如果要降
低胆固醇
水平,更重要的是减少饮食中的饱和脂肪含量,如肥肉、全脂奶制品和蛋糕、饼干、点心等。
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