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草莓代餐 美味瘦不停

导读:草莓的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

草莓购买常识 选购草莓,以色泽鲜亮、有光泽、颗粒均匀、清香浓郁的为优。食用前必须洗净,具体方法是:先摘掉叶子,在流水下边冲边洗,随后放入清洁的容器内。

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