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肺癌的预防方法

导读:英美等国家自60年代起,大力宣传吸烟有害健康的活动,使人群的吸烟率每年以1~2%比例下降,这些国家的逐年上升的肺癌发病率到90年代,已开始被遏止或逐渐下降。

肺癌的预防方法

③从个人来说,购买房屋时先要了解清楚房屋所在地区是否属于地层氡的含量较高地区,避免在这样的地区购房。

④选择放射性物质含量低的建筑材料做装修材料。

⑤填平、密封地板和墙上的裂缝,

⑥将地下室作为居室或工作场所,一定要监测室内氡浓度,氡浓度过高的不宜作为居室或工作场所。

⑹饮食预防与化学预防。

美国人马昌等研究证实多吃各种绿叶蔬菜和番茄(西红柿)对预防肺癌有明显保护作用。研究人员观察到蔬菜中的黄体素(lutein)、番茄红色素(lycopene)和吲哚(indole)及其它蔬菜成分对人体有抗癌作用

齐勒等发现十字花科蔬菜(如油菜、菜花菜、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等)对肺癌的防护作用更加突出。美国癌症研究所和中国医学科学院肿瘤研究所在云锡矿工肺癌的研究中,除发现与上述相同结果外,还发现葱蒜类对肺癌的防护作用,其有效成分可能是类胡萝卜素及其复合物。

在该矿的研究中,研究发现多吃豆腐,适量吃肉类和蛋类也有防护作用。

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