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肺癌的预防方法

导读:英美等国家自60年代起,大力宣传吸烟有害健康的活动,使人群的吸烟率每年以1~2%比例下降,这些国家的逐年上升的肺癌发病率到90年代,已开始被遏止或逐渐下降。

肺癌的预防方法

⑷控制室内烟尘等污染

①室内煤炉、煤灶要设有烟囱,保持炉灶的密闭。烟囱要经常清扫,保持通畅。

②逐渐以燃气代替燃煤取暖、做饭。

③保持厨房通风,厨房要安装抽油烟机或排凤扇,点火同时打开抽油烟机或排凤扇。

④烹调时,油锅温度不要超过200度,不能让油锅冒烟,少用煎炸烹调方式,选用精制油作为食用油。

⑤起居室和卧室要与厨房分隔开,避免污染的厨房空气进入其他居室。

⑥室内装修、装饰,采用无污染材料,为了防止装修材料散发有害物质对居民的危害,在装修完毕后应通风1月后,才开始住人。

⑸控制室内氡污染

①从建筑上说,要建造密实的屏障,避免氡向室内渗透,通常没有裂隙和孔洞的水泥屏障就足以阻挡氡的渗透。良好的通风条件也是控制氡污染的重要环节。

②房屋建筑前要严格进行地基选择,必要时请有关部门做氡的测试,然后采取降氡措施。注意建筑材料的放射性,选择合格的建材。

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