红萝卜减肥食谱改善便秘降糖降脂
导读：红萝卜减肥食谱降糖降脂减肥食谱二胡萝卜忌廉汤(204大卡)材料(2人份)胡萝卜1根牛奶1杯半芹菜叶适量牛油20克盐半茶匙。
烹调方法（15分钟）
1、将西兰花洗净切开，鲜虾去壳，放入水中焯一下，樱桃番茄和黑橄榄对半切开备用。
2、将胡萝卜去皮洗净，用工具磨碎，放入碗中，加入白葡萄酒醋、橄榄油和盐，用勺子充分搅拌做成酱汁。
3、将煮熟的西兰花和鲜虾，切好的黑橄榄和樱桃番茄，用酱汁搅拌即可食用。小调查你会在婚前紧急减肥吗？>。>。
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