家常便饭成了上班族奢侈品

他说身边的很多同事在就餐上都存在问题，换来换去都是那几样，不知道吃什么，就是吃了也都是应付肚子，年纪轻轻就染上肠胃病的不在少数，给健康造成了很大隐患，但苦于无法改变。

近日，某网站也做了一个有关上班族饮食的专项调查“时间紧，家离单位远，再跑回家做饭不可能。”“累了一天，回家再做饭也不现实。”“忙”、“懒”、“累”成为上班族不肯下厨的重要原因。

该网站调查结果显示，在给出的不能在家吃饭的原因时，有的人选择了“懒得做”，有的人选择了“忙，没时间做”，更有一部分表示有时中午太忙午餐就省了，晚上再呼朋引伴吃大餐，甚至一些人因为不得不出席各种应酬，对他们而言，“家常便饭”都成了“奢侈品”。

伤肠伤胃更伤心

经常在外吃饭存在的健康隐患也不少

据了解，饮食不规律除易导致发胖、引发胃溃疡外，还有可能是引发心脏病、糖尿病等一系列慢性病的原因。香港记忆学总会曾调查发现，常在外就餐还可能损伤记忆力。