家庭用膳不妨多采用荷叶,可清热解暑、增味解腻。有条件的用鲜荷叶,碰不到的选干品也无妨,荷叶蒸鸡、荷香饭、荷叶粥,荷香满溢,不失为炎炎夏日的开胃消暑良品。
●靓汤心水
1. 荷叶干、山楂干和薏米在中药店或超市有售。
2. 此方可去冰糖,加块瘦肉(最好是猪展肉)煲成咸汤。
扫一扫手机查看