依体质选择合适的减肥茶有效瘦身

第一类燥热体质

合适减肥茶通便瘦身茶

材料茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱

做法将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。

功效化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。

口感枸杞及茉莉花味重。

第二类虚弱体质

合适减肥茶桂花轻身茶

材料葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

做法将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。

功效补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。

口感中药味重，可以多加桂花。中国最胖男女万元大奖全民征集令