自制不用节食又省钱的减肥茶

初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了……

减肥方子如下

材料：

1 红枣10颗

2 玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）

3 山楂10克（大约8-10片）

4 枸杞子15-20颗

5 荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）

6 柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替

7 白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）

作法：

1.准备1800cc的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2. 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。 只要汤，其他的可以倒掉。