拍手疗法也能治疗亚健康

最佳地点空旷地

拍手疗法的最佳地点是空旷的公园或者写字楼下的活动区—因为这里的气流循环会更加通畅。拍手时会有气流声，如果空间较小，人群密集，会对其他人造成影响，技巧的发挥也不会达到最佳。

最佳姿势“移动”才能“通讯”

如果在拍手过程中，你只是固定在某一处做击掌动作，那么产生的气流将无法贯穿整个身体，更无法达到良性循环。当气血在两手聚集过多时，双脚会感到无力。为此，请你一边散步，一边拍手，或者原地踏步拍手，让身体循环加快，加速身体毒素的排出。

最需改善他人眼光

很多ol在拍手前，很担心周围人异样的眼光，而不敢以正常的力度进行，健康的疗效自然是达不到。而拍手疗法的最佳境界就是旁若无人，不必在乎任何人的眼光和疑问，拍自己的手，让别人效仿去吧。毕竟得到的健康收益只有自己才可以体会到。