黑芝麻的功效与做法

黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能够乌发润发。此外，黑芝麻还有很多其他功效。

黑芝麻

功效

1、补钙

2、降血压

3、乌发润发

4、养颜润肤

5、提高生育能力西兰花黑芝麻蛋饼

材料：西兰花、鸡蛋、面粉、黑芝麻、黄油、盐

做法：

1、所有食材准备好，西兰花稍稍焯水沥干备用；

2、2个鸡蛋打散，西兰花切碎放入打散的鸡蛋中；

3、放适量的面粉搅拌均匀，太粘稠的话就放少量清水，稀一点摊出来会好吃；

4、放适量黑芝麻继续搅拌均匀，放少许盐；

5、平底锅放入黄油；

6、将蛋饼摊平，一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。