专家揭示不同人群的心脏保健术

运动过度型

代表职业运动员

2004北京国际万人马拉松比赛中，北京交通大学机电学院一名学生在跑到17公里处突然倒地，后经抢救无效死亡。对于死因，医生分析有两种可能先天性原因，如心脏、血管、肺动脉病变。也可能是剧烈运动、体力不支等。

专家分析运动员通常被认为是最健康的群体。当他们的生命在持续大运动量中戛然而止，尤其是发生在公开竞赛场合时，往往会引起轰动的社会反响和震动。运动相关性猝死的基础病因主要为心肌病、早期冠心病和冠状动脉畸形等。其中，35岁以上的运动员猝死，57%是以冠心病为主。

长期从事力量性项目的运动员，其心脏形态会发生变化，如心室后壁和室间隔肥厚。这在举重、摔跤、柔道、投掷等项目的运动员身上很多见。此外，从事较强体力活动时，超负荷运动量会让心脏无力承受，猝死与总心脏死亡的几率都会增高。平常体力活动少、突然大量运动或做重体力劳动的人，或参加长跑、大运动量竞技比赛的运动员，发生猝死几率都较高。

建议一定要选择与自身体力适应的运动项目，尤其是平时一直缺乏运动的人，运动过程中要注意补水。一旦出现胸闷胸痛、心慌气短等不适，要逐渐降低运动强度，让身体充分休息。