听音乐流淌健身减压
听听音乐健健身也是时下白领减压的时尚选择。北京有不少适合听音乐的酒吧,例如no.52,不只是因为地处三里屯酒吧街52号,更是因为有52种鸡尾酒,每周到这里品尝一种鸡尾酒,更换的便是一种不同的心情。还有自调的“52号狂欢”,咖啡是进口咖啡豆现场磨制的,很正宗。白天挺安静,有轻音乐,晚上可以欣赏乐队的现场表演。
缓解压力,除了听听轻音乐,练习瑜伽也是一个好方式。瑜伽作为当今最受欢迎的健身方式,受到了越来越多崇尚健康生活的人们的欢迎。
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