夏季台风频至消耗大教女性正确饮食抗疲劳

食欲不佳，还可以尝试一下夏令食品，譬如莲藕、冬瓜、丝瓜等瓜类，更有助于消暑，并能补充身体能量。

最后需要提醒大家的是，最好多吃时令食物，季节性的蔬果不但具有更好的营养成分，还可以让我们在夏季能自然的降温又充满能量。