黑胡桃

黑胡桃的营养成分查询：100克黑胡桃的热量含量618千卡，100克黑胡桃的叶黄素含量9微克，100克黑胡桃的叶酸含量31微克，100克黑胡桃的多不饱和脂肪酸含量35.077克，100克黑胡桃的单不饱和脂肪酸含量15.004克，100克黑胡桃的碳水化合物含量9.91克，100克黑胡桃的胡萝卜素含量24微克，100克黑胡桃的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克黑胡桃的维生素B1(硫胺素)含量0.057毫克，100克黑胡桃的维生素K含量3微克，100克黑胡桃的维生素E含量1.8毫克，100克黑胡桃的膳食纤维含量6.8克，100克黑胡桃的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克黑胡桃的维生素C含量1.7毫克，100克黑胡桃的脂肪含量59克，100克黑胡桃的蛋白质含量24.06克，100克黑胡桃的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克黑胡桃的水分含量4.56克，100克黑胡桃的糖分含量1.1克，100克黑胡桃的钠盐含量2毫克，100克黑胡桃的胆碱含量32.1毫克，100克黑胡桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.47毫克，100克黑胡桃的维生素B5(泛酸)含量1.66毫克，100克黑胡桃的钙含量61毫克，100克黑胡桃的铁含量3.12毫克，100克黑胡桃的镁含量201毫克，100克黑胡桃的磷含量513毫克，100克黑胡桃的钾含量523毫克，100克黑胡桃的钠含量2毫克，100克黑胡桃的锌含量3.37毫克，100克黑胡桃的铜含量1.36毫克，100克黑胡桃的锰含量3.896毫克，100克黑胡桃的硒含量17000微克