| 万圣节搞怪美食 死尸胸腔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 179克 | 万圣节搞怪美食 死尸胸腔热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于漂流1分钟消耗的热量...300 | |||||
万圣节搞怪美食 死尸胸腔的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肋排（5根）、可口可乐（600毫升）、盐（适量）、水（适量）、黑胡桃蜂蜜烧烤酱（适量）、红糖（50克）、大蒜粉（10克）、辣酱油（15毫升）、枫糖浆（20毫升）、黄芥末（8克）、苹果醋（30克）
1/7. 主要材料备齐。
2/7. 猪肋排切好洗净放入煮锅中，倒入可乐和足够的的水；
3/7. 煮沸后撇去浮沫，放进胡椒粒和适量盐调味；
4/7. 盖盖小火焖煮30分钟直到肉质软嫩捞出沥干；
5/7. 煮排骨期间，用一个碗将烤肉酱的材料混合搅拌均匀；
6/7. 将烤肉酱刷在煮好的肋排上，放入垫上锡纸的烤盘。烤箱220度预热，先上下火烤12分钟；接着取出翻动并再次刷上烤肉酱继续烤至稍微变焦；
7/7. 搭配剩余的烤肉酱上桌即可。
食材功效信息
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、消炎等功效；与豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 万圣节搞怪美食 死尸胸腔热量6 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克