番茄面包

( fān qié miàn bāo )

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番茄面包（营养成分/每100克）

热量266(千卡)
叶黄素17(微克)
叶酸126(微克)
胡萝卜素6(微克)
碳水化合物47.07(克)
维生素B1(硫胺素)0.188(毫克)
维生素K7(微克)
维生素E0.47(毫克)
膳食纤维6.3(克)
膳食叶酸33(微克)
维生素A(视黄醇)24(微克)
维生素B2(核黄素)0.106(毫克)
蛋白质12.5(克)
脂肪3.13(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.25(毫克)
维生素B5(泛酸)0.817(毫克)
钠盐375(毫克)
糖分12.5(克)
水分33.55(克)
胆碱18.4(毫克)
钙188(毫克)
铁2.25(毫克)
镁28(毫克)
磷369(毫克)
钾718(毫克)
钠375(毫克)
锌1.44(毫克)
铜0.094(毫克)
锰0.253(毫克)
硒9500(微克)

番茄面包的营养成分查询：100克番茄面包的热量含量266千卡，100克番茄面包的叶黄素含量17微克，100克番茄面包的叶酸含量126微克，100克番茄面包的胡萝卜素含量6微克，100克番茄面包的碳水化合物含量47.07克，100克番茄面包的维生素B1(硫胺素)含量0.188毫克，100克番茄面包的维生素K含量7微克，100克番茄面包的维生素E含量0.47毫克，100克番茄面包的膳食纤维含量6.3克，100克番茄面包的膳食叶酸含量33微克，100克番茄面包的维生素A(视黄醇)含量24微克，100克番茄面包的维生素B2(核黄素)含量0.106毫克，100克番茄面包的蛋白质含量12.5克，100克番茄面包的脂肪含量3.13克，100克番茄面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.25毫克，100克番茄面包的维生素B5(泛酸)含量0.817毫克，100克番茄面包的钠盐含量375毫克，100克番茄面包的糖分含量12.5克，100克番茄面包的水分含量33.55克，100克番茄面包的胆碱含量18.4毫克，100克番茄面包的钙含量188毫克，100克番茄面包的铁含量2.25毫克，100克番茄面包的镁含量28毫克，100克番茄面包的磷含量369毫克，100克番茄面包的钾含量718毫克，100克番茄面包的钠含量375毫克，100克番茄面包的锌含量1.44毫克，100克番茄面包的铜含量0.094毫克，100克番茄面包的锰含量0.253毫克，100克番茄面包的硒含量9500微克

番茄面包GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：