牛奶巧克力杏仁糖

( niú nǎi qiǎo kè lì xìng rén táng )

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简介牛奶巧克力主要食材是牛奶和可可粉，调料有蔗糖等，制作方法为隔水煮可可液，加入奶油或者炼乳就可以。

牛奶巧克力杏仁糖功效：	助产、促消化、降血压、促进消化、帮助消化、延缓衰老、预防癌症、提高记忆力、增强免疫力、治疗高血压、预防高血压、干扰肿瘤供血、预防心血管疾病
牛奶巧克力杏仁糖禁忌：	儿童、糖尿病患者忌食。一般人群均可食用,儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力，吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适，小孩子吃多了易上火，易引起龋齿。
牛奶巧克力杏仁糖适宜：	一般人群均可食用。巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩

牛奶巧克力杏仁糖（营养成分/每100克）

热量526(千卡)
叶黄素6(微克)
叶酸14(微克)
多不饱和脂肪酸3.019(克)
单不饱和脂肪酸11.96(克)
碳水化合物53.4(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
维生素K5(微克)
维生素E3.14(毫克)
维生素A(视黄醇)52(微克)
维生素C0.2(毫克)
膳食纤维6.2(克)
蛋白质9(克)
胆固醇19(毫克)
脂肪34.4(克)
维生素B2(核黄素)0.435(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.742(毫克)
维生素B5(泛酸)0.455(毫克)
胆碱46.8(毫克)
钠盐74(毫克)
水分1.5(克)
糖分43.9(克)
钙224(毫克)
铁1.63(毫克)
镁90(毫克)
磷264(毫克)
钾444(毫克)
钠74(毫克)
锌1.34(毫克)
铜0.422(毫克)
锰0.624(毫克)
硒4000(微克)

牛奶巧克力杏仁糖的营养成分查询：100克牛奶巧克力杏仁糖的热量含量526千卡，100克牛奶巧克力杏仁糖的叶黄素含量6微克，100克牛奶巧克力杏仁糖的叶酸含量14微克，100克牛奶巧克力杏仁糖的多不饱和脂肪酸含量3.019克，100克牛奶巧克力杏仁糖的单不饱和脂肪酸含量11.96克，100克牛奶巧克力杏仁糖的碳水化合物含量53.4克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素K含量5微克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素E含量3.14毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素A(视黄醇)含量52微克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素C含量0.2毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的膳食纤维含量6.2克，100克牛奶巧克力杏仁糖的蛋白质含量9克，100克牛奶巧克力杏仁糖的胆固醇含量19毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的脂肪含量34.4克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素B2(核黄素)含量0.435毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.742毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的维生素B5(泛酸)含量0.455毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的胆碱含量46.8毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的钠盐含量74毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的水分含量1.5克，100克牛奶巧克力杏仁糖的糖分含量43.9克，100克牛奶巧克力杏仁糖的钙含量224毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的铁含量1.63毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的镁含量90毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的磷含量264毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的钾含量444毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的钠含量74毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的锌含量1.34毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的铜含量0.422毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的锰含量0.624毫克，100克牛奶巧克力杏仁糖的硒含量4000微克

牛奶巧克力杏仁糖GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含膳食纤维

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高