米糕粉

( mǐ gāo fěn )

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米糕粉（营养成分/每100克）

热量376(千卡)
叶酸1(微克)
碳水化合物91.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.248(毫克)
膳食纤维0.7(克)
蛋白质2.7(克)
脂肪0.1(克)
维生素B2(核黄素)0.012(毫克)
钠盐366(毫克)
水分4.8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.013(毫克)
维生素B5(泛酸)0.108(毫克)
钙14(毫克)
铁1.79(毫克)
镁8(毫克)
磷39(毫克)
钾5(毫克)
钠366(毫克)
锌0.31(毫克)
铜0.062(毫克)
锰0.3(毫克)
硒500(微克)

米糕粉的营养成分查询：100克米糕粉的热量含量376千卡，100克米糕粉的叶酸含量1微克，100克米糕粉的碳水化合物含量91.2克，100克米糕粉的维生素B1(硫胺素)含量0.248毫克，100克米糕粉的膳食纤维含量0.7克，100克米糕粉的蛋白质含量2.7克，100克米糕粉的脂肪含量0.1克，100克米糕粉的维生素B2(核黄素)含量0.012毫克，100克米糕粉的钠盐含量366毫克，100克米糕粉的水分含量4.8克，100克米糕粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.013毫克，100克米糕粉的维生素B5(泛酸)含量0.108毫克，100克米糕粉的钙含量14毫克，100克米糕粉的铁含量1.79毫克，100克米糕粉的镁含量8毫克，100克米糕粉的磷含量39毫克，100克米糕粉的钾含量5毫克，100克米糕粉的钠含量366毫克，100克米糕粉的锌含量0.31毫克，100克米糕粉的铜含量0.062毫克，100克米糕粉的锰含量0.3毫克，100克米糕粉的硒含量500微克

米糕粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1

不利 / 评价：