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香草布丁

(香草布丁粉兑含脂2%牛奶制作)
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香草布丁(营养成分/每100克)
  • 热量101(千卡)
  • 维生素D1(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.088(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.462(克)
  • 叶酸4(微克)
  • 碳水化合物18.53(克)
  • 胡萝卜素10(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.031(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)47(微克)
  • 维生素C0.7(毫克)
  • 蛋白质2.94(克)
  • 脂肪1.73(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.146(毫克)
  • 胆固醇7(毫克)
  • 钠盐159(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.075(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.278(毫克)
  • 水分75.86(克)
  • 108(毫克)
  • 0.06(毫克)
  • 12(毫克)
  • 83(毫克)
  • 137(毫克)
  • 159(毫克)
  • 0.34(毫克)
  • 0.013(毫克)
  • 0.004(毫克)
  • 2100(微克)
香草布丁的营养成分查询:100克香草布丁的热量含量101千卡,100克香草布丁的维生素D含量1微克,100克香草布丁的多不饱和脂肪酸含量0.088克,100克香草布丁的单不饱和脂肪酸含量0.462克,100克香草布丁的叶酸含量4微克,100克香草布丁的碳水化合物含量18.53克,100克香草布丁的胡萝卜素含量10微克,100克香草布丁的维生素B1(硫胺素)含量0.031毫克,100克香草布丁的维生素A(视黄醇)含量47微克,100克香草布丁的维生素C含量0.7毫克,100克香草布丁的蛋白质含量2.94克,100克香草布丁的脂肪含量1.73克,100克香草布丁的维生素B2(核黄素)含量0.146毫克,100克香草布丁的胆固醇含量7毫克,100克香草布丁的钠盐含量159毫克,100克香草布丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.075毫克,100克香草布丁的维生素B5(泛酸)含量0.278毫克,100克香草布丁的水分含量75.86克,100克香草布丁的钙含量108毫克,100克香草布丁的铁含量0.06毫克,100克香草布丁的镁含量12毫克,100克香草布丁的磷含量83毫克,100克香草布丁的钾含量137毫克,100克香草布丁的钠含量159毫克,100克香草布丁的锌含量0.34毫克,100克香草布丁的铜含量0.013毫克,100克香草布丁的锰含量0.004毫克,100克香草布丁的硒含量2100微克
香草布丁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量101千卡相当于:

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