花生酱牛奶巧克力脆糖果

(好时)

分享到：

简介牛奶巧克力主要食材是牛奶和可可粉，调料有蔗糖等，制作方法为隔水煮可可液，加入奶油或者炼乳就可以。

花生酱牛奶巧克力脆糖果功效：	助产、促消化、降血压、促进消化、帮助消化、延缓衰老、预防癌症、提高记忆力、增强免疫力、治疗高血压、预防高血压、干扰肿瘤供血、预防心血管疾病
花生酱牛奶巧克力脆糖果禁忌：	儿童、糖尿病患者忌食。一般人群均可食用,儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力，吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适，小孩子吃多了易上火，易引起龋齿。
花生酱牛奶巧克力脆糖果适宜：	一般人群均可食用。巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩

花生酱牛奶巧克力脆糖果（营养成分/每100克）

热量521(千卡)
叶黄素45(微克)
叶酸40(微克)
多不饱和脂肪酸4.68(克)
单不饱和脂肪酸10.82(克)
碳水化合物55.38(克)
胡萝卜素4(微克)
维生素B1(硫胺素)0.13(毫克)
维生素K6(微克)
维生素E2.77(毫克)
维生素A(视黄醇)14(微克)
维生素C0.6(毫克)
膳食纤维3.3(克)
蛋白质9.53(克)
胆固醇6(毫克)
脂肪31.34(克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.64(毫克)
维生素B5(泛酸)0.44(毫克)
胆碱28.2(毫克)
钠盐264(毫克)
水分1.6(克)
糖分40.33(克)
钙70(毫克)
铁1.3(毫克)
镁49(毫克)
磷144(毫克)
钾295(毫克)
钠264(毫克)
锌0.99(毫克)
铜0.2(毫克)
硒700(微克)

花生酱牛奶巧克力脆糖果的营养成分查询：100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的热量含量521千卡，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的叶黄素含量45微克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的叶酸含量40微克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的多不饱和脂肪酸含量4.68克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的单不饱和脂肪酸含量10.82克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的碳水化合物含量55.38克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的胡萝卜素含量4微克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素K含量6微克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素E含量2.77毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素A(视黄醇)含量14微克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素C含量0.6毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的膳食纤维含量3.3克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的蛋白质含量9.53克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的胆固醇含量6毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的脂肪含量31.34克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.64毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的维生素B5(泛酸)含量0.44毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的胆碱含量28.2毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的钠盐含量264毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的水分含量1.6克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的糖分含量40.33克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的钙含量70毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的铁含量1.3毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的镁含量49毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的磷含量144毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的钾含量295毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的钠含量264毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的锌含量0.99毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的铜含量0.2毫克，100克花生酱牛奶巧克力脆糖果的硒含量700微克

花生酱牛奶巧克力脆糖果GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含烟酸，富含钾

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高