鸡蛋意面

(家庭制作，熟)

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鸡蛋意面（营养成分/每100克）

热量130(千卡)
多不饱和脂肪酸0.521(克)
单不饱和脂肪酸0.508(克)
叶酸43(微克)
碳水化合物23.54(克)
维生素B1(硫胺素)0.173(毫克)
维生素A(视黄醇)17(微克)
膳食叶酸24(微克)
蛋白质5.28(克)
脂肪1.74(克)
维生素B2(核黄素)0.174(毫克)
胆固醇41(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.257(毫克)
维生素B5(泛酸)0.231(毫克)
钠盐83(毫克)
水分68.71(克)
钙10(毫克)
铁1.16(毫克)
镁14(毫克)
磷52(毫克)
钾21(毫克)
钠83(毫克)
锌0.44(毫克)
铜0.056(毫克)
锰0.183(毫克)

鸡蛋意面的营养成分查询：100克鸡蛋意面的热量含量130千卡，100克鸡蛋意面的多不饱和脂肪酸含量0.521克，100克鸡蛋意面的单不饱和脂肪酸含量0.508克，100克鸡蛋意面的叶酸含量43微克，100克鸡蛋意面的碳水化合物含量23.54克，100克鸡蛋意面的维生素B1(硫胺素)含量0.173毫克，100克鸡蛋意面的维生素A(视黄醇)含量17微克，100克鸡蛋意面的膳食叶酸含量24微克，100克鸡蛋意面的蛋白质含量5.28克，100克鸡蛋意面的脂肪含量1.74克，100克鸡蛋意面的维生素B2(核黄素)含量0.174毫克，100克鸡蛋意面的胆固醇含量41毫克，100克鸡蛋意面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.257毫克，100克鸡蛋意面的维生素B5(泛酸)含量0.231毫克，100克鸡蛋意面的钠盐含量83毫克，100克鸡蛋意面的水分含量68.71克，100克鸡蛋意面的钙含量10毫克，100克鸡蛋意面的铁含量1.16毫克，100克鸡蛋意面的镁含量14毫克，100克鸡蛋意面的磷含量52毫克，100克鸡蛋意面的钾含量21毫克，100克鸡蛋意面的钠含量83毫克，100克鸡蛋意面的锌含量0.44毫克，100克鸡蛋意面的铜含量0.056毫克，100克鸡蛋意面的锰含量0.183毫克

鸡蛋意面GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：