| 鸳鸯别名： | 鸳鸯奶茶、港式鸳鸯、港式奶茶、鸳鸯咖啡、 |
鸳鸯（营养成分/每100克）
- 热量47(千卡)
- 碳水化合物4.8(克)
- 蛋白质2.2(克)
- 脂肪2.2(克)
- 胆固醇6.6(毫克)
- 钠盐35(毫克)
- 钙74(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷64(毫克)
- 钾140(毫克)
- 钠35(毫克)
鸳鸯的营养成分查询：100克鸳鸯的热量含量47千卡，100克鸳鸯的碳水化合物含量4.8克，100克鸳鸯的蛋白质含量2.2克，100克鸳鸯的脂肪含量2.2克，100克鸳鸯的胆固醇含量6.6毫克，100克鸳鸯的钠盐含量35毫克，100克鸳鸯的钙含量74毫克，100克鸳鸯的镁含量12毫克，100克鸳鸯的磷含量64毫克，100克鸳鸯的钾含量140毫克，100克鸳鸯的钠含量35毫克
鸳鸯GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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咖啡
可乐
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪碧
苹果醋
雪糕
麦乳精
咖啡甜酒
冰块
家庭奶茶
鸳鸯酸奶蛋糕
翡翠鸳鸯蛋
鸳鸯火锅
鸳鸯剁椒蒸鱼头
鸳鸯土豆泥
私房鸳鸯奶茶
清凉龟苓膏 VS 鸳鸯冻