牛奶饼干

( niú nǎi bǐng gàn )

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牛奶饼干（营养成分/每100克）

热量408(千卡)
碳水化合物80.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素E1.13(毫克)
膳食纤维0.0002(克)
维生素A(视黄醇)94(IU)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
脂肪6.1(克)
蛋白质8.1(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
钠盐399(毫克)
钙6(毫克)
铁2.9(毫克)
镁30(毫克)
磷102(毫克)
钾129(毫克)
钠399(毫克)
锌1.55(毫克)
铜0.15(毫克)
锰0.6(毫克)
硒3(微克)

牛奶饼干的营养成分查询：100克牛奶饼干的热量含量408千卡，100克牛奶饼干的碳水化合物含量80.3克，100克牛奶饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克牛奶饼干的维生素E含量1.13毫克，100克牛奶饼干的膳食纤维含量0.0002克，100克牛奶饼干的维生素A(视黄醇)含量94IU，100克牛奶饼干的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克牛奶饼干的脂肪含量6.1克，100克牛奶饼干的蛋白质含量8.1克，100克牛奶饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克牛奶饼干的钠盐含量399毫克，100克牛奶饼干的钙含量6毫克，100克牛奶饼干的铁含量2.9毫克，100克牛奶饼干的镁含量30毫克，100克牛奶饼干的磷含量102毫克，100克牛奶饼干的钾含量129毫克，100克牛奶饼干的钠含量399毫克，100克牛奶饼干的锌含量1.55毫克，100克牛奶饼干的铜含量0.15毫克，100克牛奶饼干的锰含量0.6毫克，100克牛奶饼干的硒含量3微克

牛奶饼干GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：