| 卡通牛奶饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 145克 | 卡通牛奶饼干热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡，相当于对面舞114分钟消耗的热量...270 | |||||
卡通牛奶饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（145克）、奶粉（15克）、糖粉（40克）、黄油（35克）、牛奶（40克）、鸡蛋（15克）
1/7. 35克黄油切成小块后，隔水加热融化成液态(或用微波炉叮一下，但注意时间不要过长)
2/7. 在黄油里加入15克打散的鸡蛋，继续加入40克牛奶，用打蛋器搅拌均匀，成为混合液体。
3/7. 在第二步的混合液体里加入40克糖粉、15克奶粉，继续搅拌均匀。
4/7. 把145克低筋面粉倒入混合液体里，用手揉成一个光滑的面团
5/7. 把面团放在案板上，擀成厚约0.3CM的长方形面片，用模具压出形状
6/7. 压出印子后，余下的面皮继续揉搓成团再压膜，直到无剩余
抠出饼干
7/7. 把烤盘送入预热好180度的烤箱，烤12分钟左右即可。密封保存
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通牛奶饼干热量513 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克