卤煮鸡

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卤煮鸡（营养成分/每100克）

热量212(千卡)
碳水化合物5.8(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E0.9(毫克)
维生素A(视黄醇)76(IU)
维生素B2(核黄素)0.35(毫克)
蛋白质29.4(克)
脂肪7.9(克)
钠盐221.7(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
钙71(毫克)
铁5.4(毫克)
镁43(毫克)
磷18(毫克)
钾40(毫克)
钠221.7(毫克)
锌4.42(毫克)
铜0.62(毫克)
锰0.17(毫克)
硒17(微克)

卤煮鸡的营养成分查询：100克卤煮鸡的热量含量212千卡，100克卤煮鸡的碳水化合物含量5.8克，100克卤煮鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克卤煮鸡的维生素E含量0.9毫克，100克卤煮鸡的维生素A(视黄醇)含量76IU，100克卤煮鸡的维生素B2(核黄素)含量0.35毫克，100克卤煮鸡的蛋白质含量29.4克，100克卤煮鸡的脂肪含量7.9克，100克卤煮鸡的钠盐含量221.7毫克，100克卤煮鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克卤煮鸡的钙含量71毫克，100克卤煮鸡的铁含量5.4毫克，100克卤煮鸡的镁含量43毫克，100克卤煮鸡的磷含量18毫克，100克卤煮鸡的钾含量40毫克，100克卤煮鸡的钠含量221.7毫克，100克卤煮鸡的锌含量4.42毫克，100克卤煮鸡的铜含量0.62毫克，100克卤煮鸡的锰含量0.17毫克，100克卤煮鸡的硒含量17微克

卤煮鸡GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质

不利 / 评价：